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女生最近和舍友吵架了很难受我该怎么办

时间:2019-09-29

  家庭暴力是我们坚决要杜绝的,尽量不要违逆父母的意愿,同时寻找其他亲戚的帮助,最好能够在自己的努力下实现独立。

  ✔寝室就是一个睡觉的场所,不必赋予它那么多功能,这样子想通一点,可能题主的情绪就会好很多。

  妈妈虽然有很多地方做的不对,但是在你成年之前你还需要依赖她的抚育才能茁壮成长,妈妈有时候可能因为受气了无处发泄才对你发火的,不是为你妈妈脱罪,只是当下是我们需要过好的,憎恨妈妈也无济于事呢,而同学之间还是互相妥协吧。

  抱怨可能会影响身体和心理健康。减少这种感受的一种方法是培养宽恕。幸福研究人员迈克尔麦卡洛和罗伯特埃蒙斯说,怨恨减少了我们应对不良事件的力量,从而产生了更多怨恨,是时候原谅那些曾经带给我们痛苦的人。

  以前和同学的关系还挺好的,最近和舍友吵架了,因为一件小事,心里很恼火,很想和她们吵架,甚至想放火和她们同归于尽,但是我忍住了。很想哭,想起以前我母亲对我说的一句话:“哭什么哭,有什么好哭的,我对你不好吗”和对我狂打。除了我的男友,现在我讨厌每个人,没有人懂我,我害怕回家,我觉得自己好无助,好想哭,好想消失在这个世界,我该怎么办?!!谁能帮帮我???

  ❥题主在文中说和舍友发生了矛盾,甚至因为她们做的一些事情,很想放火烧了她们。虽然忍住了,但是跟母亲哭诉,好像也没有得到很好的一个理解。除了男友都会讨厌其他人。心疼题主,抱抱题主。

  为什么和室友的一次吵架就能让你的情绪如此崩溃呢?我想问你的人际关系除了你的男朋友之外,你和大家相处的都是这样吗?是否你和人相处的时候缺乏技巧呢?如果是这样的话,你很想跟人相处的好,但每一次都是以不好的结局结束的吗?这样会消耗你的心理能量。我特别想帮助你,但是我们得找到症结所在才行,到底问题出在哪里呢?

  ❥想问一下题主和舍友发生了什么事情,让题主这么难过?还有发生这些事情之后,舍友又做了什么事情,反复的来激怒题主的情绪?题主可以把这些梳理一下,或者是在学校找校心理咨询室去聊一下,疏通一下自己内心的情绪,或者是拨打危机干预热线都可以得到帮助。

  我们的愤怒是一种在欲望求而不得时的委屈,如果有些事情我们目前没办法获得利益,那么应该想想怎么样才会让自己得到自己想要的。

  如果你还是不改变这种思维方式,几年后你将处于怎样一种境地?不再愤怒,以更多的包容和变通处理日常生活和亲密的人际关系,做到这点,会让你长久受益。

  ●另外还想跟题主说,看看有没有一种可能性,就是去换寝室,如果实在没有这种可能性,反而建议题主不要太把这些事当事情。很简单的一个原因,跟舍友好或者不好,都是一种选择,不要被其他人影响。当然前提条件是我们也不影响其他人,就OK了。

  ●不必特别在意别人,因为在别人反而让给了别人,影响自己的权利,反而让自己更痛苦。

  你的愤怒和悲伤都是正常的情绪,没有人可以否定,下次当你恼火的时候我们要看看是否真的要对她们发火,是否还有其他方法去处理?

  情绪过度积压,可能会在某个时刻就突然爆发出来,对于自己的某些不可理喻的行为,是时候好好看待它并且加以适当调节。

  想想你自己的生活,愤怒情绪是否曾经破坏了你一些重要的人际关系?你是否经常将自己的愤怒情绪归咎于他人或者堆积起来?

  悬赏截止日期2019年10月01日 20时53分,点击查看如何可以瓜分赏金

  当你在哭泣悲伤的时候,你的母亲没有理解你反而在否定你的情绪,甚至对你施加肢体暴力,真的让人唏嘘不已。

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